საუკეთესოფიტნეს კლუბი საქართველოში
შემოუერთდი ჩვენს გუნდს და გახდი შენი თავის საუკეთესო ვერსია
დაწყება
პერსონალური ვარჯიშები
ივარჯიშე პერსონალური ინსტრუქტორის მეთვალყურეობის ქვეშ
ერთად, თქვენ და თქვენი პერსონალური ინსტრუქტორი მოხსნით რეკორდებს და შეძლებთ იმ შედეგების მიღწევას რაზეც მუდამ ოცნებობდით! ჩვენი გამოცდილება თქვენი შედეგის ტოლფასია
გიორგი ბაინდურაშვილი
ინსტრუქტორი
დაინტერესდი ფიტნესით
მეტის ნახვაჩვენ გთავაზობთ
ჯგუფურ ვარჯიშებს
-
ეს არის ვარჯიში რომელებიც მიზნად ისახავს კუნთოვანი მასის და სხეულის ძალის ზრდას
დარჩენილი ადგილები
85% -
ეს არის ვარჯიშის სახეობა რომელიც აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას და საუკეთესო არჩევანია ცხიმის წვისთვის
დარჩენილი ადგილები
70% -
ვარჯიში სხეულის, გონების და სუნთქვის ჰარმონიისთვის რომელიც აუმჯობესებს მოქნილობას და ამცირებს სტრესს.
დარჩენილი ადგილები
69% -
სპორტის სახეობა, რომელიც ავითარებს ძალას, სისწრაფესა და გამძლეობას. ასევე აუმჯობესებს რეაქციას, კოორდინაციას და გამძლეობას, ამავდროულად ეხმარება სტრესის დაძლევაში.
დარჩენიი ადგილები
60%
ბლოგები
-
როგორ დავიწყოთ ვარჯიში სწორად?
ალბათ ყველას გვსმენია ზოგადად ვარჯიშის დადებითი თვისებების შესახებ, თუმცა ცოტამ თუ იცის, როგორ უნდა ივარჯიშოთ სწორად დარა ბენეფიტების მომნტანია...
წაკითხვა -
როგორ დავწვათ მარტივად ცხიმი?
ცხიმის დასაწვავად ჩვენ უნდა შევქმნათ კალორიული დეფიციტი, რაც გულისხმობს იმას რომ უნდა დავწვათ იმაზე მეტი კალორია ვიდრე ვიღებთ. ამისი ყველაზე ეფექტური გზებია...
წაკითხვა -
რატომ არის საჭირო პროტეინი?
პროტეინი არის საკვებ-დანამატი, რომელიც მიიღება ბუნებრივი ნედლეულის სპეციალური გადამუშავებით. ის ორგანიზმში მოხვედრისთანავე იშლება...
წაკითხვა